烟台苹果厂家告诉您最佳吃苹果的时间

已有275人浏览 添加时间：2016/8/8 10:25:03

大家都知道吃苹果有利于健康，那知不知道什么时间吃苹果最佳，下面烟台苹果厂家就和大家分享一下。 俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果，所以说苹果最好早上吃。中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。